Szkolenia

Rozwój, efektywność, satysfakcja, profesjonalizm.

Zapraszam do zapoznania się z ofertą szkoleniową.

Zobacz ofertę

Coaching

Posiadam certyfikat Professional Certified Coach (PCC) International Coach Federation, najbardziej uznanej instytucji certyfikującej kompetencje coachingowe na świecie.

Zapraszam do zapoznania się z ofertą usług coachingowych.

Zobacz ofertę

Terapia

Prowadzę psychoterapię w nurcie poznawczo – behawioralnym.

Zapraszam do zapoznania się z ofertą usług terapeutycznych.

Zobacz ofertę

Mentoring

„Jeśli chcesz gdzieś dojść, najlepiej znajdź kogoś, kto już tam doszedł”

(Robert T. Kiyosaki)

Zobacz ofertę

Aktualności

Szkolenie z Racjonalnej Terapii Zachowania (RTZ I)

800px-Kraków_-_Collegium_Maius_-_Dziedziniec_01W dniach 21. 10. – 23. 10. 2016 roku odbędzie się w Krakowie kolejna edycja szkolenia z Racjonalnej Terapii Zachowania (poziom I – podstawowy)

CO TO JEST RACJONALNA TERAPIA ZACHOWANIA?
Racjonalna Terapia Zachowania (RTZ) jest to spójny i wszechstronny system psychologiczny oparty na nowoczesnej teorii uczenia się oraz neurofizjologii. Metoda należy do nurtu poznawczo – behawioralnego, a jego twórcą jest znany psychiatra amerykański Dr Maxie C. Maultsby, Jr., były współpracownik Alberta Ellisa, Josepha Wolpe oraz Arnolda Lazarusa. Jest on autorem i współautorem kilkuset artykułów i sześciu książek przetłumaczonych na wiele języków (w tym też na polski).

RTZ wykorzystywana jest często w biznesie i coachingu, poradnictwie a także terapii i pomocy psychologicznej. Istotną rolę odgrywają w programie takie zagadnienia jak: ABCD emocji, zasady semantyki, zmiana nawyków poznawczo-emocjonalnych oraz zasady racjonalnego myślenia.

Na szkolenie zapraszam szczególnie terapeutów, trenerów, coachów, lekarzy, psychologów, pedagogów i pracowników służby zdrowia, jak również wszystkich zainteresowanych naturą ludzką i doskonaleniem siebie.

RTZ poprzez techniki samopomocy uczy jak radzić sobie z codziennymi kłopotami i stresem. Pomaga też radzić sobie z trudnymi problemami osobistymi i rodzinnymi jak: uzależnienia, depresja, stany lękowe, natręctwa, problemy małżeńskie i seksualne, poważna choroba (np. nowotwór złośliwy, AIDS) czy strata bliskiej osoby. Stosując metodę można samodzielnie stawiać sobie zdrowe cele i je osiągać oraz zapobiegać nawrotowi problemu.

W trakcie warsztatów uczestnik:

  • zdobędzie wiedzę dotyczącą wpływu przekonań na powstawanie emocji i reagowanie nimi adekwatnie do sytuacji
  • pozna  zasady zdrowej semantyki
  • zdobędzie praktyczne umiejętności umożliwiające zastosowanie technik RTZ
  • zdobędzie umiejętność rozpoznawania i zmiany swoich stanów emocjonalnych
  • nauczy się jak w skuteczny sposób kontrolować stres i złość, oraz uświadomi sobie jak efektywniej komunikować się ze sobą i z innymi ludźmi
  • zdobędzie umiejętność odróżniania pozytywnego myślenia od zdrowego myślenia oraz przekonań od faktów
  • zdobędzie wiedzę w jaki sposób budować relacje oparte na zaufaniu i wiarygodności

INFORMACJE SZCZEGÓŁOWE

Organizator: Optimotiv Tomasz Drożdż

Zapisy i informacje, szczegółowy program: Tomasz Drożdż info@optimotiv.pl   tel. 604.286.388

Koszt uczestnictwa: 550 zł, studenci i doktoranci 450 zł

Termin płatności: 14. 10. 2016 r. (warunkiem uczestnictwa w szkoleniu jest przesłanie na adres info@optimotiv.pl  dowodu wpłaty)

Konto bankowe: Optimotiv Tomasz Drożdż, ul. Kaczeńce 34, 32-020 Wieliczka, Bank PeKaO SA 89 1240 4432 1111 0010 4919 1724

Limit miejsc: 16 osób

Miejsce: Collegium Maius UJ, ul. Jagiellońska 15, Kraków, sala „U Kazimierza Wielkiego”

Rejestracja: piątek – od 09.45

Godziny warsztatów: piątek – 10.00 – 18.00, sobota – 10.00 – 18.00, niedziela – 10.00 – 15.00

Prowadzący: mgr Tomasz Drożdż       www.rtz.pl

Badania naukowe – Jakość życia w chorobie nowotworowej

Jesteśmy zespołem psychologów i lekarzy, pragnących dowiedzieć się jak najwięcej na temat uwarunkowań sposobów doświadczania i radzenia sobie z chorobą nowotworową, aby następnie opracować jak najlepsze programy wsparcia dla osób leczonych onkologicznie.

Bardzo zależy nam na dotarciu do jak największej liczby kobiet, które są w okresie do 6 tygodni po zdiagnozowaniu u nich raka piersi, i nie rozpoczęły jeszcze żadnego leczenia (interwencja chirurgiczna, radioterapia, chemioterapia itd.).

Udział w badaniu jest całkowicie dobrowolny i  nie wiąże się z żadnym ryzykiem.

Badanie polega wyłącznie na wypełnieniu kwestionariuszy.

Jedną z korzyści wzięcia udziału w badaniu jest możliwość uczestniczenia w bezpłatnych, jednodniowych warsztatach samopomocy emocjonalnej, opartych na poznawczo-behawioralnej technice Racjonalnej Terapii Zachowania, szeroko wykorzystywanej w psychoonkologii  i wchodzącej w skład opracowanej dla pacjentów onkologicznych terapii simontonowskiej.

Serdecznie zachęcamy do udziału  w  wyżej wymienionych warsztatach. W celu zgłoszenia swojego udziału  prosimy o kontakt telefoniczny lub mailowy (604.286.388,  tomek@rtz.pl).

Istnieje możliwość wypełnienia kwestionariuszy w wersji elektronicznej przez internet – kliknij tutaj

Wszelkie dane osobowe będą przetwarzane zgodnie z Ustawą o Ochronie Danych Osobowych.

Jeżeli będą Państwo zainteresowani otrzymaniem informacji wynikających z analizy wypełnionych przez siebie testów, będzie to możliwe po wcześniejszym umówieniu się z osobą z zespołu badawczego.

W razie jakichkolwiek pytań, prosimy o kontakt mailowy (tomek@rtz.pl) lub telefoniczny (604.286.388)

Serdecznie dziękujemy za pomoc i współpracę.

 

Stowarzyszenie Mentorów PROMENTOR

1780695_565215026908702_559691367_n

1551679_546522862111252_1548839500_nStowarzyszenie Mentorów PROMENTOR popularyzuje mentoring jako metodę rozwoju, skupia osoby zainteresowane rozwojem oraz tych, którzy chcą się wiedzą dzielić. W trakcie V Zjazdu Stowarzyszenia Mentorów PROMENTOR pracowaliśmy nad strategią Stowarzyszenia.

Stowarzyszenie Mentorów PROMENTOR na facebook

W Polsce wciąż niewiele osób potrafi zdefiniować mentoring, a przypadkowo spotkane osoby samo słowo „mentor” wciąż rozumieją bardzo stereotypowo. Stowarzyszenie Mentorów PROMENTOR oprócz budowania bazy wiedzy i promocji idei mentoringu chce rozwijać działalność edukacyjną w tym zakresie.

Zapytaliśmy więc przypadkowych przechodniów, czym jest mentoring i kto to jest mentor – posłuchaj!

Sesje coachingowe

Prowadzę coaching dla klientów indywidualnych i organizacji. Posiadam ponad 1100-godzinne doświadczenie coachingowe. W pracy indywidualnej specjalizuję się w zagadnieniach związanych z rozwojem osobistym (life coaching), zawodowym oraz łączeniem na co dzień tych dwóch obszarów. Moje doświadczenia z coachingiem w organizacjach obejmują zarówno coaching biznesowy, executive coaching jak i coaching rozwoju zawodowego.

PCC

Posiadam certyfikat Professional Certified Coach (PCC) International Coach Federation.

130x132xlogo.png.pagespeed.ic.bcMhVM5GP0

Posiadam także akredytację akredytację Erickson Certified Porfessional Coach (ECPC) Erickson College

Zapisz się do naszego newslettera

Chcesz być zawsze na bieżąco?

Zapisz się