Aktualności
Szkolenie z Racjonalnej Terapii Zachowania (RTZ I)
W dniach 07. 07. – 09. 07. 2017 roku odbędzie się w Krakowie kolejna edycja szkolenia z Racjonalnej Terapii Zachowania (poziom I – podstawowy)
CO TO JEST RACJONALNA TERAPIA ZACHOWANIA?
Racjonalna Terapia Zachowania (RTZ) jest to spójny i wszechstronny system psychologiczny oparty na nowoczesnej teorii uczenia się oraz neurofizjologii. Metoda należy do nurtu poznawczo – behawioralnego, a jego twórcą jest znany psychiatra amerykański Dr Maxie C. Maultsby, Jr., były współpracownik Alberta Ellisa, Josepha Wolpe oraz Arnolda Lazarusa. Jest on autorem i współautorem kilkuset artykułów i sześciu książek przetłumaczonych na wiele języków (w tym też na polski).
RTZ wykorzystywana jest często w biznesie i coachingu, poradnictwie a także terapii i pomocy psychologicznej. Istotną rolę odgrywają w programie takie zagadnienia jak: ABCD emocji, zasady semantyki, zmiana nawyków poznawczo-emocjonalnych oraz zasady racjonalnego myślenia.
Na szkolenie zapraszam szczególnie terapeutów, trenerów, coachów, lekarzy, psychologów, pedagogów i pracowników służby zdrowia, jak również wszystkich zainteresowanych naturą ludzką i doskonaleniem siebie.
RTZ poprzez techniki samopomocy uczy jak radzić sobie z codziennymi kłopotami i stresem. Pomaga też radzić sobie z trudnymi problemami osobistymi i rodzinnymi jak: uzależnienia, depresja, stany lękowe, natręctwa, problemy małżeńskie i seksualne, poważna choroba (np. nowotwór złośliwy, AIDS) czy strata bliskiej osoby. Stosując metodę można samodzielnie stawiać sobie zdrowe cele i je osiągać oraz zapobiegać nawrotowi problemu.
W trakcie warsztatów uczestnik:
- zdobędzie wiedzę dotyczącą wpływu przekonań na powstawanie emocji i reagowanie nimi adekwatnie do sytuacji
- pozna zasady zdrowej semantyki
- zdobędzie praktyczne umiejętności umożliwiające zastosowanie technik RTZ
- zdobędzie umiejętność rozpoznawania i zmiany swoich stanów emocjonalnych
- nauczy się jak w skuteczny sposób kontrolować stres i złość, oraz uświadomi sobie jak efektywniej komunikować się ze sobą i z innymi ludźmi
- zdobędzie umiejętność odróżniania pozytywnego myślenia od zdrowego myślenia oraz przekonań od faktów
- zdobędzie wiedzę w jaki sposób budować relacje oparte na zaufaniu i wiarygodności
INFORMACJE SZCZEGÓŁOWE
http://www.ipri.com.pl/racjonalnaterapiazachowania.html
Stowarzyszenie Mentorów PROMENTOR
Stowarzyszenie Mentorów PROMENTOR popularyzuje mentoring jako metodę rozwoju, skupia osoby zainteresowane rozwojem oraz tych, którzy chcą się wiedzą dzielić. W trakcie V Zjazdu Stowarzyszenia Mentorów PROMENTOR pracowaliśmy nad strategią Stowarzyszenia.
Stowarzyszenie Mentorów PROMENTOR na facebook
W Polsce wciąż niewiele osób potrafi zdefiniować mentoring, a przypadkowo spotkane osoby samo słowo „mentor” wciąż rozumieją bardzo stereotypowo. Stowarzyszenie Mentorów PROMENTOR oprócz budowania bazy wiedzy i promocji idei mentoringu chce rozwijać działalność edukacyjną w tym zakresie.
Zapytaliśmy więc przypadkowych przechodniów, czym jest mentoring i kto to jest mentor – posłuchaj!
Sesje coachingowe
Prowadzę coaching dla klientów indywidualnych i organizacji. Posiadam ponad 1100-godzinne doświadczenie coachingowe. W pracy indywidualnej specjalizuję się w zagadnieniach związanych z rozwojem osobistym (life coaching), zawodowym oraz łączeniem na co dzień tych dwóch obszarów. Moje doświadczenia z coachingiem w organizacjach obejmują zarówno coaching biznesowy, executive coaching jak i coaching rozwoju zawodowego.
Posiadam certyfikat Professional Certified Coach (PCC) International Coach Federation.
Posiadam także akredytację akredytację Erickson Certified Porfessional Coach (ECPC) Erickson College